Een ramp kan iedereen overkomen. Een overstroming, een stroomstoring, een terroristische aanslag of een pandemie kan ervoor zorgen dat je zonder gas, water of elektriciteit komt te zitten. Hoe zou je dan overleven? Ben je daar op voorbereid? Heb je een noodpakket?
Veel Nederlanders zijn dat niet. Volgens een onderzoek vindt bijna driekwart van de Nederlanders dat iedereen een noodpakket zou moeten hebben voor het geval dat, maar tegelijkertijd zegt 40 procent dat ze zich niet goed hebben voorbereid op een mogelijke ramp of crisis. Dat is zorgwekkend, want in een noodsituatie kun je niet altijd rekenen op hulp van buitenaf. Je moet dan zelfredzaam zijn en voor jezelf en je naasten kunnen zorgen.
Een noodpakket is een verzameling van spullen die je nodig hebt om minstens drie dagen te kunnen overbruggen zonder basisvoorzieningen. Het is belangrijk om een noodpakket te hebben, want het kan je leven redden of makkelijker maken als er iets misgaat. In dit artikel leggen we uit wat er in een noodpakket hoort te zitten en hoe je er een kunt maken.
Flessen water (drie liter per persoon voor drie dagen)
Water is essentieel voor het leven. Je hebt water nodig om te drinken, te koken en je te wassen. Als de waterleiding uitvalt of vervuild raakt, heb je een probleem. Daarom is het verstandig om altijd een voorraad drinkwater in huis te hebben.
De richtlijn is om minstens drie liter water per persoon per dag aan te houden. Dat betekent dat je voor drie dagen negen liter water per persoon nodig hebt. Je kunt hiervoor flessen water kopen of zelf vullen met kraanwater. Bewaar het water op een koele en donkere plek en vervang het elke zes maanden.
Houdbaar eten voor drie dagen
Naast water heb je ook voedsel nodig om te overleven. Als de stroom uitvalt, kun je geen gebruik maken van de koelkast of de vriezer. Je moet dan vertrouwen op eten dat lang houdbaar is en niet gekoeld hoeft te worden.
Denk bijvoorbeeld aan blikken soep, groenten of fruit, crackers, ontbijtkoek, noten, gedroogd fruit of repen. Kies voor voedzame producten die je energie geven en die je lekker vindt. Zorg ook voor een blikopener en een campingkooktoestel om het eten te kunnen bereiden.
Verzorgingsproducten zoals toiletpapier, zeep en tandpasta
Hygiëne is belangrijk voor je gezondheid en welzijn. Ook als er een ramp gebeurt, wil je jezelf kunnen verzorgen en schoonhouden. Daarvoor heb je verzorgingsproducten nodig zoals toiletpapier, zeep, tandpasta, tandenborstel, maandverband of tampons, luiers, vochtige doekjes en desinfecterende gel.
Zorg dat je genoeg van deze producten in huis hebt om drie dagen mee door te komen. Bewaar ze in een afgesloten zak of doos om ze droog en schoon te houden.
Kopieën van belangrijke papieren, zoals zorgpassen, verzekeringspassen en identiteitsbewijzen
In een noodsituatie kan het zijn dat je je huis moet verlaten of dat je contact moet opnemen met instanties of hulpverleners. Dan is het handig om kopieën van belangrijke documenten bij je te hebben, zoals je identiteitsbewijs, je verzekeringspas, je zorgpas, je medicijnlijst, je contactgegevens en je bankgegevens.
Maak kopieën van deze documenten en bewaar ze in een waterdichte map of hoes. Je kunt ze ook inscannen en opslaan op een usb-stick of in de cloud. Zo heb je altijd toegang tot je gegevens als je ze nodig hebt.
Warmhouddekens
Een warmhouddeken is een dunne, metalen deken die je lichaamswarmte reflecteert en vasthoudt. Het kan je beschermen tegen onderkoeling of oververhitting als de temperatuur daalt of stijgt. Een warmhouddeken kan ook gebruikt worden als noodsignaal, omdat het glanst in het licht.
Het is verstandig om een paar warmhouddekens in je noodpakket te hebben, voor jezelf en voor je huisgenoten. Je kunt ze kopen bij de drogist, de apotheek of de outdoorwinkel. Vouw ze op en bewaar ze in een plastic zak.
Een noodpakket EHBO-kit
Een ongeluk zit in een klein hoekje. Zeker in een noodsituatie loop je meer risico op verwondingen of ziektes. Daarom is het belangrijk om een EHBO-kit in huis te hebben. Een EHBO-kit bevat materialen en middelen om eerste hulp te kunnen verlenen bij wonden, bloedingen, brandwonden, kneuzingen, insectenbeten of vergiftigingen.
Je kunt een kant-en-klare EHBO-kit kopen of er zelf een samenstellen. Zorg dat je de volgende spullen in je EHBO-kit hebt:
- Pleisters
- Verband
- Gaasjes
- Wondpleister
- Wondreinigingsdoekjes
- Desinfectiemiddel
- Schaar
- Pincet
- Veiligheidsspelden
- Handschoenen
- Paracetamol
- ORS (oral rehydration solution)
- Tekentang
Controleer regelmatig de houdbaarheid van de producten in je EHBO-kit en vervang ze indien nodig.
Waterdicht verpakte lucifers
Vuur kan je leven redden in een noodsituatie. Je kunt er eten mee koken, water mee zuiveren, warmte mee creëren en signalen mee afgeven. Maar om vuur te kunnen maken, heb je iets nodig om het aan te steken. Lucifers zijn daarvoor ideaal, mits ze droog blijven.
Zorg daarom dat je een doosje lucifers in je noodpakket hebt en verpak ze waterdicht. Je kunt hiervoor een plastic zakje of een leeg medicijnflesje gebruiken. Bewaar de lucifers op een veilige plek, buiten bereik van kinderen en huisdieren.
Waxinelichtjes
Waxinelichtjes zijn kleine kaarsjes die lang kunnen branden. Ze zijn handig om licht te maken als de stroom uitvalt of om iets mee te verwarmen. Je kunt ze ook gebruiken als noodsignaal door ze in een patroon neer te zetten.
Zorg dat je een pakje waxinelichtjes in je noodpakket hebt en bewaar ze droog en koel. Gebruik ze alleen in een goed geventileerde ruimte en houd ze uit de buurt van brandbare materialen. Doof ze altijd als je weggaat of gaat slapen.
Een noodpakket fluitje
Een fluitje is een eenvoudig maar effectief hulpmiddel om aandacht te trekken in een noodsituatie. Je kunt er geluidssignalen mee afgeven die verder reiken dan je stem. Zo kun je laten weten waar je bent of om hulp vragen.
Zorg dat je een fluitje in je noodpakket hebt en draag het aan een koord om je nek of pols. Gebruik het alleen als het nodig is en volg de internationale noodcode: drie keer fluiten, pauze, drie keer fluiten.
Een noodpakket zaklamp op batterijen, met extra batterijen
Een zaklamp is een onmisbaar item in je noodpakket. Je kunt er licht mee maken als het donker is of als de stroom uitvalt. Je kunt er ook mee communiceren of signaleren in het donker. Een zaklamp kan je helpen om je weg te vinden, om gevaren te zien of om spullen te zoeken.
Zorg dat je een zaklamp op batterijen in je noodpakket hebt en controleer regelmatig of hij nog werkt. Neem ook extra batterijen mee, want je weet niet hoe lang je de zaklamp nodig hebt. Bewaar de zaklamp en de batterijen op een droge en koele plek.
Een noodpakket radio op batterijen, met extra batterijen
Een radio is een belangrijke bron van informatie in een noodsituatie. Je kunt er naar luisteren om op de hoogte te blijven van het nieuws, de weersvoorspellingen en de instructies van de overheid of de hulpdiensten. Een radio kan je ook geruststellen of afleiden met muziek of entertainment.
Zorg dat je een radio op batterijen in je noodpakket hebt en stem hem af op een zender die betrouwbare informatie geeft. Neem ook extra batterijen mee, want je weet niet hoe lang je de radio nodig hebt. Bewaar de radio en de batterijen op een droge en koele plek.
Dingen die je echt nodig hebt in jouw situatie, zoals bijvoorbeeld babyvoeding of medicijnen
Naast de algemene spullen die hierboven zijn genoemd, zijn er misschien ook spullen die in jouw situatie noodzakelijk zijn. Denk bijvoorbeeld aan medicijnen die je gebruikt, babyvoeding of luiers als je een baby hebt, voer of een riem als je een huisdier hebt, of een bril of contactlenzen als je die draagt.
Zorg dat je deze spullen in je noodpakket hebt en houd rekening met de houdbaarheid en de dosering. Bewaar ze in een aparte tas of doos en zet er duidelijk op wat erin zit.
Hoe maak je een noodpakket?
Nu je weet wat er in een noodpakket hoort te zitten, is het tijd om er een te maken. Dat is niet moeilijk, maar het kost wel wat tijd en geld. Volg deze stappen om een goed noodpakket samen te stellen:
- Maak een lijst van alle spullen die je nodig hebt en controleer wat je al in huis hebt.
- Koop de spullen die je nog niet hebt bij de winkel of online.
- Verzamel alle spullen op één plek en sorteer ze per categorie.
- Pak elke categorie in een aparte tas of doos en label ze duidelijk.
- Bewaar het noodpakket op een makkelijk bereikbare plek in huis, bijvoorbeeld in de hal of onder de trap.
- Controleer regelmatig of het noodpakket nog compleet en up-to-date is.
Tot slot
Een noodpakket is een verzameling van spullen die je nodig hebt om minstens drie dagen te kunnen overbruggen zonder basisvoorzieningen. Het is belangrijk om een noodpakket te hebben, want het kan je leven redden of makkelijker maken als er iets misgaat.
In dit artikel hebben we uitgelegd wat er in een noodpakket hoort te zitten en hoe je er een kunt maken. We hopen dat je hiermee aan de slag gaat en dat je zo beter voorbereid bent op een eventuele ramp.
Weet jij nog andere spullen die handig zijn om in je noodpakket te hebben? Laat het ons weten in de reacties!