Mens en Gezondheid

Heeft u moeite om goed te slapen? Snurkt u? Hebben jullie allebei moeite om goed te slapen? Als het antwoord op een van deze vragen ja is, dan bent u niet de enige. Als u niet genoeg rust krijgt of slaapproblemen heeft, dan bent u niet de enige. Het is triest om te zeggen, maar … Lees meer

In de wereld van vandaag is stress een veelvoorkomend probleem. Het kan uw gezondheid op vele manieren beïnvloeden, waaronder het verhogen van het risico op diabetes. Er zijn echter manieren om uw stress te verminderen en uw diabeteszorg te verbeteren. Hier zijn enkele tips om u te helpen uw stress en diabetes te beheersen. Wat … Lees meer

Diabetes is een ziekte die wordt gekenmerkt door een hoge bloedsuikerspiegel. Het beïnvloedt het vermogen van het lichaam om insuline te gebruiken. En de meeste mensen met type 2 diabetes zijn zwaarlijvig, dus gewichtsverlies is een belangrijk onderdeel van de diabetesbehandeling. Hier zijn drie eenvoudige manieren om type 2 diabetes te behandelen. Deze zullen U … Lees meer

KANS is een veelvoorkomende klacht binnen de fysiotherapie en is een verzamelnaam voor klachten aan de arm, nek en/of schouder. Het is vaak een gevolg van werkgerelateerde activiteiten, maar kan thuis of op een sportveld ontstaan. Dit wordt ook wel muisarm, tablet-nek, smartphone-pols of WhatsApp-duim genoemd. Niet gek natuurlijk, sinds de komst van smartphones, spelcomputers … Lees meer

Het belang van de body mass index Een gezond BMI, ofwel de body mass index, of BMI, is een maat voor lichaamsvet op basis van lengte en gewicht. BMI geldt voor zowel mannen als vrouwen. De BMI is een belangrijk instrument voor het beoordelen van de gewichtsstatus bij volwassenen. Het kan worden gebruikt om te … Lees meer

Sinds 2020 heb je vast al eens gehoord dat schone lucht belangrijk is, o.a. tegen virussen. Dat klopt! Toch was schone lucht al jaren erg belangrijk maar kreeg het niet de aandacht die het verdiende. En dan zijn vooral fijnstof, CO2 en VOC’s de ondergeschoven kindjes. Ook al associeert menigeen schone lucht met virusvrije lucht: … Lees meer

Suggesties voor nieuwe mensen met helende stenen. Medicinale stenen trekken de aandacht met hun lange geschiedenis van duizenden jaren. Ze confronteren ons met de kracht die ze ontvangen van verschillende elementen van het universum en de wereld die leven geven. Het brengt de energie die het ontvangt van de oceaan, zon of maan over naar … Lees meer

Het gebruik van communicatie neem enorm toe. We staan met familie, vrienden, leverancier, klanten en professionals nagenoeg 24/7 in contact. Dat kan tegenwoordig via telefoon, email, whatsapp, beeldbellen en zelfs virtueel. Ook in de zorg neem de behoefte naar moderne communicatiemiddelen toe. Zo gebruiken steeds meer mensen in de zorg nieuwe manieren van technologie om … Lees meer

10 uur, 8 uur of misschien wel 5 uur. De behoefte aan het aantal uren slaap is voor iedereen verschillend, maar voor iedereen geldt wel: slapen is belangrijk. Echter komen slaapproblemen veelvuldig voor. Ongeveer één op de drie Nederlanders kampt er weleens mee. En niet zonder gevolgen. Oorzaken Slapeloosheid is een stoornis waarbij je slecht … Lees meer