Mens en Gezondheid

10 uur, 8 uur of misschien wel 5 uur. De behoefte aan het aantal uren slaap is voor iedereen verschillend, maar voor iedereen geldt wel: slapen is belangrijk. Echter komen slaapproblemen veelvuldig voor. Ongeveer één op de drie Nederlanders kampt er weleens mee. En niet zonder gevolgen. Oorzaken Slapeloosheid is een stoornis waarbij je slecht … Lees meer

Een uitgebreide wellness, 24/7 open of een supervoordelig abonnement. Iedere sporter stelt andere eisen aan een sportschool. En in de Maasstad Roermond kunnen sporters hun hart ophalen. De stad met nog net geen 60.000 inwoners telt alleen al meer dan 10 fitnesscentra. En dan hebben we het nog niet over de scholen in de omliggende … Lees meer

Je verwacht niet dat iemand iedere dag graag tegen de doodskist aankijkt waar hij of zij later in komt te liggen? Vroeger of later zullen we er zeker in belanden. Dat staat vast, maar is nogal confronterend om te beseffen. Maar er zijn vreemde vogels die niet bang zijn om hun eigen sterfelijkheid dagelijks onder … Lees meer

Elke relatie heeft te maken met ups en downs. Soms heb je te maken met te veel downs en te weinig ups. Ruzies, onenigheid en problemen met kinderen, familie of iets anders kunnen er voor zorgen dat je relatie een deukje oploopt. Het zou zonde zijn als je relatie door dit soort voorbeelden op de … Lees meer

Lijkt het jou leuk om bij mensen in de mond te kijken en voelen? Je moet niet vies zijn een stinkende adem en eventueel bloed. Wat zijn de kwalificaties die een tandarts moet hebben? Hoe moet je overkomen op je patiënt? Allemaal vragen die ik hoop te beantwoorden in artikel. Klik op de link als … Lees meer

Nederland is een fietsland. Nergens anders pakken mensen zo vaak de fiets als wij Nederlanders. Toch zouden we met z’n allen toch wel eens wat vaker de fiets mogen pakken! Het heeft namelijk veel gezondheidsvoordelen. In dit artikel zet ik de belangrijkste gezondheidsvoordelen van beweging voor je op een rijtje! Hopelijk is dit artikel een … Lees meer

Zo is het leven. Er is een tijd van komen en gaan. Helaas op het moment dat jij dit leest, ben je waarschijnlijk een dierbare verloren. Wanneer iemand overleden is, is het belangrijk om enkele praktische zaken te regelen. Zo moet je onder andere een ‘verklaring van overlijden’ laten opstellen door een huisarts. Vervolgens neem … Lees meer

Je lach is je visitekaartje wordt er wel eens gezegd. Een stralend witte lach maakt je zelfverzekerd. Dat helpt natuurlijk wanneer je een sollicitatiegesprek of een date hebt. Er schoon en verzorgd uitzien, is een teken van zorgzaamheid en verantwoordelijkheid. In dit artikel gaan we bespreken hoe je het beste je gebit schoon kunt houden! … Lees meer