Aangeleerde honger: wat is het en hoe kom je er vanaf?
Heb je soms trek terwijl je net gegeten hebt? Of eet je meer dan je nodig hebt omdat je gewend bent om te snacken voor de tv? Dan kan het zijn dat je last hebt van aangeleerde honger. Dit is een vorm van trek die niet ontstaat door een lege maag, maar door een gewoonte … Lees meer