De beste tips voor het opwekken van autofagie
Autofagie is een woord dat je misschien niet vaak hoort. Maar het is een heel belangrijk proces voor je gezondheid. Autofagie betekent letterlijk ‘zelf eten’. Het is een manier waarop je lichaam zichzelf schoonmaakt en vernieuwt. In dit artikel leg ik uit wat autofagie is, waarom het goed voor je is en hoe je het … Lees meer