Stofwisseling versnellen: 7 tips voor 50 plussers
Je stofwisseling, ook wel metabolisme genoemd, is het proces waarbij je lichaam voedsel omzet in energie. Je stofwisseling bepaalt hoeveel calorieën je verbrandt en hoe snel je afvalt of aankomt. Het is dus een belangrijke factor voor je gezondheid en je gewichtsbeheersing. Maar wist je dat je stofwisseling verandert naarmate je ouder wordt? En dat … Lees meer